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土豆饼(美味佳肴)  

2018-01-18 06:50:19|  分类: 美味佳肴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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素材:网络,编辑:阳子

土豆饼

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<30分钟
 wangyang
wangyang 会员 
2573 道菜 - 15569 人气
     

食物是可以影响人的情绪和精神状态。当你发现总是精神恍惚、丢三落四时,可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C,或是摄取酸性食物过多,这时土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。当你出现抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪,土豆可以帮你解决难题,因为它里面含有丰富的矿物质和营养元素能作用于人体,能舒缓压力,改善人的精神状态。每天适当的补充土豆,活力充沛每一天。

- 收起 -
土豆饼(美味佳肴) - 阳子 - ab30208cdefg的博客
扫一扫边看边做

用料

主料
土豆
2个
面粉
50ml
辅料
1个
适量
适量
适量
适量

#土豆饼#的制作步骤

1. 材料图。
土豆饼的做法步骤_1
2. 切成粒待用。
土豆饼的做法步骤_2
3. 土豆刨成细丝,打入鸡蛋
土豆饼的做法步骤_3
4. 加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀。
土豆饼的做法步骤_4
5. 静待5分钟。
土豆饼的做法步骤_5
6. 不沾锅旺火,锅里刷上油,烧热后转为小火。
土豆饼的做法步骤_6
7. 心型模具内侧刷上油,然后放入锅里。
土豆饼的做法步骤_7
8. 把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实,小火煎制。
土豆饼的做法步骤_8
9. 煎黄定型后,把模具拿出,翻另一面煎制,煎的时候用锅铲压实,(如果土豆液粘在模具上,可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落)。
土豆饼的做法步骤_9
10. 两面煎黄即可。
土豆饼的做法步骤_10
11. 成品。
土豆饼的做法步骤_11
ab30208cdefg的博客 - 阳子 - 网易博客ab2cdefg@126.
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